Iată câteva „subiecte tabu” pe care, dacă le eviţi, vei evita discuţiile.

Este normal ca în sinea ta s-o vezi tot un copil. Dar ea este o adolescentă care-şi descoperă feminitatea şi sexualitatea.

Dacă vrei să-i dai sfaturi, trebuie sa fii atentă cum le formulezi, pentru a evita o revoltă.

Nu-i spune că e grasă

Are o fustă prea scurtă sau o bluză prea decoltată? Nu te repezi să le critici. Spunei-i că are un corp frumos, dar că e mult mai incitant să nu expună toate atuurile, e mai interesant să fii mai misterioasă, doar să sugerezi, iar restul să laşi în seama imaginaţiei bărbaţilor.

Dacă e prea plinuţă, nu-i spune „nu mai purta fuste scurte, nu te avantajează”, n-o critica ci sugerează-i delicat să faceţi o vizită la nutriţionist.

N-o descuraja

Moda se schimbă tot timpul, şi felul în care se îmbracă acum adolescenţii nu e pe gustul tău, nu critica. Poţi spune, cu multă diplomaţie, că nu e stilul tău.

Pentru o adolescentă, dezaprobarea mamei este dureroasă. Copilul din ea ţine la părerea mamei, doreşte şi are nevoie de acordul ei, chiar dacă nu arată acest lucru.

Nu-i critica prietenul

Dacă e să fim obiective, pentru o mamă probabil că niciun băiat nu e suficient de bun pentru fiica ei. Iar asta e valabil şi pentru mamele de băieţi. Chiar dacă nu-i pe placul tău junele care-i face curte, abţine-te să-l critici.

Oricum, e puţin probabil ca el să fie cel cu care se va căsători. Poţi însă să laşi la îndemână nişte broşuri cu sfaturi pentru prevenirea bolilor cu transmisie sexuală şi să stai de vorbă cu ea pe această temă.

N-o compara cu alţii

Pentru orice eşec sau rezultate slabe, n-o certa niciodată comparând-o cu alţii. Nu-i spune „X de ce a luat notă mai mare, e mai inteligent?”

Evaluarea calităţilor fizice sau intelectuale ale fiicei tale prin comparaţie cu colegii sau prietenii ei este degradantă. Ceart-o că nu şi-a dat silinţa suficient, spune-i că este inteligentă şi poate mai mult.

Related posts:

1. Cum ii spui copilului tau ca divortezi
2. Cum ii spui ca va avea un fratior?

Mergem la gratare, ne expunem la soare si ne dorim sa fim invidiati de toata lumea pentru culoarea aramie a pielii. Din pacate, soarele de primavara nu este tocmai un prieten de nadejde pentru sanatate.

In combinatie cu vantul puternic de pe malul lacurilor, soarele este foarte arzator si devine un potential inamic de care ar fi bine sa ne protejam.

Copiii sub trei ani, interzis la bronzat!

Specialistii avertizeaza asupra faptului ca soarele care ne rasfata in acest sezon poate fi, pe cat de placut, pe atat de daunator.

Daca optezi sa-ti petreci timpul liber in mijlocul naturii in compania copilului este bine sa stii ca, pentru el, soarele este prieten si dusman deopotriva.

Pe de o parte radiatiile luminoase, cele calorice si ultraviolete au un rol extrem de important in consolidarea sanatatii, reincarcarea energetica si calirea organismului sau.

Expunerea la soare fixeaza vitamina D, avand rol esential in metabolismul calciului si al fosforului, participand la cresterea si consolidarea armonioasa a sistemului osos. In ciuda acestor beneficii, baile de soare nu sunt indicate copiilor sub trei ani.

Medicii dermatologi avertizeaza ca expunerea la soare a copilului ii afecteaza pielea in timp. Razele ultraviolete cresc riscul de aparitie a cancerului de piele al adultilor care au fost expusi la soare in perioada copilariei.

Factor de protectie:

- SPF (factor de protectie solara) se aplica in functie de tipul de piele, atat la copii, cat si la adulti. Primele expuneri la soare se vor face cu factor de protectie 50 plus, apoi se scade treptat. Produsul se aplica pe toata suprafata corpului sau si se reaplica la fiecare doua ore.

Adolescentii, doar la orele diminetii!

Ca sa se evite orice neplaceri, copiii cu varste cuprinse intre 14 si 18 ani au voie sa se relaxeze sub razele solare numai in intervalul 08.00 ? 10.30.

Si atunci, insa, trebuie acordata o atentie deosebita bailor de soare. Dermatologii spun ca razele ultraviolete sunt mult mai puternice atunci cand cerul este senin, chiar daca temperatura este scazuta sau adie vantul.

Factor de protectie:

- SPF minim 30, crema antisolara fiind aplicata cu aproximativ o jumatate de ora inainte de expunerea la soare.

Adultii stau sub umbrela intre orele 10.30-15.00

Chiar daca celula cutanata are o capacitate uimitoare de regenerare, si adultii trebuie sa se protejeze. Primele bai de soare primavaratice se pot solda cu arsuri solare, eruptii, inrosirea persistenta a obrajilor si a nasului, care se agraveaza in timpul verii.

De aceea este mai bine ca in intervalul 10.30 ? 15.00 sa se evite expunerea la soare in favoarea racoririi sub umbrela.

Factor de protectie:

SPF minim 30, aplicata la fiecare doua ore si reaplicata dupa activitati sportive sau intrarea in apa.

“Pentru cei care au mai avut expuneri la soare se recomanda factori de protectie intre 30 si 60, iar cei care se expun pentru prima data trebuie sa foloseasca produse cu factori de protectie intre 60 si 100″, spune dr. Mirela Miertoiu, medic medicina generala si estetica, doctorand in Stiinte Dermatologice.

Cand devine soarele daunator?

Soarele devine daunator imediat dupa ora 10.30. El afecteaza atat pielea, cat si parul. Nu este suficient sa folosim creme cu factor de protectie antisolara, ci si produse pentru protectia parului cu UVA si UVB.

Nu trebuie sa se renunte la ochelarii cu filtre solare UVB si UVA, chiar si la copii. Se recomanda expunerea cat mai redusa in cazul copiilor, persoanelor cu pielea foarte alba si ten deschis, precum si a celor care sufera de hipertensiune si acnee.

Solutii de criza

Deoarece umbrelele nu protejeaza complet impotriva efectelor negative ale razelor de soare, este bine sa folosim mijloace suplimentare de protectie.

“Cu cateva saptamani inainte de a se expune la soare, este bine ca oamenii sa mearga la farmacie sa ceara produse antioxidante. Neaparat trebuie sa poarte ochelari de soare, imbracaminte lejera, racoroasa, de culoare deschisa, care nu lasa sa treaca infrarosiile, si confectionata din bumbac si palarie pe cap”, spune dr. Miertoiu.

Related posts:

1. Protectia solara pentru copilul tau
2. Cât este de bine să îţi duci copilul la mare

Atunci când ies la shopping, celebrităţiile de la Hollywood alocă un buget considerabil şi pentru copiii lor.

Fie că au 1 an, 3 sau 10, micuţii sunt îmbrăcaţi cu cele mai în vogă haine, multe dintre ele, comandate la creatori de modă renumiţi. Vi-i prezentăm astfel pe cei mai “trendy” copii de vedetă.

Citeste continuarea articolului Cei mai “trendy” copii de vedeta pe www.fashionlife.ro

Related posts:

1. Cu ce ii imbracam pe prichindei vara aceasta?
2. Moda pentru mamici
3. Tinuta copiilor pentru scoala

Totusi, pentru ca acest lucru nu este benefic niciunei parti, iata cateva idei care te vor ajuta sa petreci mai mult timp cu fiica ta adolescenta.

Mergeti impreuna la cumparaturi

Daca ii vei propune sa mergeti impreuna la cumparaturi, in mod sigur va fi foarte incantata. Stabiliti impreuna ce magazine veti vizita, care este bugetul alocat pentru shopping si dupa ce produse va uitati in mod special. Daca isi alege un obiect vestimentar care tie nu iti place, sfatuieste-o prieteneste aducandu-i argumente ca nu este o alegere inspirata si ofera-i alternative cu care i-ar sta mai bine. Insa nu ii interzice categoric sa il cumpere pentru ca altfel sansele sa mai existe o iesire viitoare sunt minime.

Iesiti impreuna la cafenea

Desi nu este tocmai o priveliste des intalnita, mama si fiica ar trebui sa iasa mai des impreuna, sa isi povesteasca tot felul de lucruri si sa stea pe indelete la o masa, la o cafea, suc, prajitura sau ceai. Fa o rezervare in locul ei favorit pentru o zi cand sunteti amandoua libere si bucurati-va de momentele petrecute impreuna.

Fa-ti un cont de messenger

Daca lucrezi la birou si ai acces la internet, poti comunica mai mult si mai bine cu fiica ta care in mod sigur este experta in comunicarea pe internet. In cazul in care nu te pricepi foarte bine in domeniu, roag-o sa te ajute sa iti faci un cont si sa te adauge in lista ei de prieteni.
Ii poti trimite bancuri, linkuri interesante sau fotografii, insa ai grija sa nu exagerezi.

Scoate-o la film

Ii plac comediile, filmele romantice, siropoase sau cele de desene animate? Cumpara doua bilete si fa-i o surpriza. Nu uita de popcorn si suc, dar si de buna dispozitie.

Invita-i prietenele la bowling sau paintball

Daca vrei sa ii faci o bucurie fiicei tale, dar in acelasi timp sa ii cunosti mai bine prietenele, invita-le pe toate la sedinta de bowling sau paintball (in functie de ce li se potriveste mai bine).  Astfel, cel putin o ora toata lumea se va distra, iar tu vei fi mai aproape de adolescenta ta.

Mergeti impreuna la salonul de infrumusetare

Fie ca este vorba despre o sedinta de manichiura, tuns, pensat, epilat sau un tratament cosmetic, nu ezita aceasta ocazie de a petrece mai mult timp alaturi de fiica ta. Fa o programare la salonul tau favorit si acordati-va cateva ore de rasfat. In mod sigur adolescenta ta te va aprecia mai mult si isi va mai dori sa va petreceti timpul impreuna si alta data.

sursa: acasa.ro

Related posts:

1. Da-i sa manance salate pe timp de vara

Ce se intampla insa daca la mijloc exista si un copil? Cum ii spui acestuia ca mami si tati se despart?

Daca crezi ca un divort ii implica doar pe parinti, risti sa te inseli. Copilul este probabil cel mai afectat de situatia creata. Se simte singur, frustat, neiubit si abandonat.

Cum poti sa eviti aceasta influenta nefasta pe care o are divortul aspra dezvoltarii copilului? Citeste in cele ce urmeaza si afla pe ce anume trebuie sa pui punct atunci cand ii explici micutului aceasta problema delicata: cum ar fi separarea voastra.

Intai de toate, asigura-te inainte de a vorbi cu cel mic, daca separarea este irevocabila, si nu una temporara. Vorbeste apoi cu sotul tau si puneti-va amandoi de acord cine ce spune in momentul in care veti avea aceasta discutie si cu copilul.

Ambii parinti trebuie sa fie de fata

Atunci cand va hotarati sa purtati aceasta discutie, este bine ca, atat tu, cat si sotul tau sa fiti prezenti. In ochii copilului acest lucru va insemna enorm. Va simti ca atat mami cat si tati sunt inca acolo langa el. In cazul in care aveti mai multi copii, vorbiti cu toti deodata, pentru a nu risca sa afle unul de la celalalt si sa sufere, neintelegand ce se intampla.

Calm si fara nervi

In timpul unei astfel de discutii, este bine ca ambii parteneri sa-si pastreze calmul si sa nu inceapa sa-si reproseze unul altuia diverse lucruri. Copilul nu este vinovat pentru neintelegeri de cuplu. Nu se ajunge decat la panicarea celui mic, intensificarea momentelor de anxietate si confuzie. Daca copilul nu este suficient de mare, este bine sa nu se intre prea mult in detalii inutile pe care oricum nu le-ar intelege si sa nu se plaseze vina asupra unui singur parinte.

Explica clar ce va urma

Pentru un copil, un divort presupune o schimbare majora a stilului de viata. Nu-l lasa sa innoate singur in ape confuze si tulbure, nestiind ce face maine: daca ramane acasa cu mami sau se duce in vizita la tati. Cel mai bine spune-i dinainte care va fi programul lui: cu cine va sta, ce se va intampla cu celalalt parinte care pleaca, cand o sa-l mai revada etc.

Fa tot posibilul pentru a-i da de inteles celui mic ca el nu are nicio vina in toata povestea asta si ca oricate nazdravanii ar fi facut el pana acum, nu ele au dus la ruptura. Nu trebuie sub nicio forma sa-i creezi vreun complex de vinovatie care i-ar putea marca viitorul. Asigura-l ca atat tu cat si tatal lui il iubiti la fel de mult si ca-l veti iubi neconditionat in continuare orice s-ar intampla.

Orice reactie se accepta

Fii pregatita sa primesti orice fel de reactie: fie ea pozitiva sau negativa. Este posibil ca pentru moment sa nu aiba nicio reactie, ci toata durerea si frustrarea acestuia sa se manifeste mult mai tarziu. Ca atare ai grija si monitorizeaza atent de acum inainte comportamentul copilului tau. Respecta-i sentimentele si tine cont de parerea acestuia si fii sigura ca nu exista de fapt o reactie „corecta”, ca atare nu judeca.

Da-i posibilitatea sa puna intrebari si raspunde cat poti tu de sincer la ele. Da-i de inteles ca esti deschisa oricand sa mai vorbiti despre acest divort, in caz ca pe moment nu poate gandi nicio intrebare.

Da-i timp si spatiu pentru a se acomoda cu situatia. Nu este o trecere usoara pentru copilul tau si are nevoie de timp pentru a se obisnui cu noua situatie. Arata-i dragostea si sustinerea ta neconditionata pentru a nu se simti singur si dat la o parte.

Ce nu trebuie sa faca parinti in cazul unui divort:

• Nu aruncati vina unul pe celalat si nu incercati sa ii creati copilului o imaginea proasta despre partener;
• Nu incercati prin santaj emotional sa ii castigati dragostea si sa-l puneti sa aleaga intre voi doi;
• Nu folositi copilul pe post de santaj pentru a-l determina pe cineva sa faca ceva;
• Daca ulterior, dupa divort te implici intr-o alta relatie nu incerca sa-l fortezi pe copilul tau sa-l si iubeasca pe respectivul barbat ba mai mult de atat, sa-l considere tatal lui.

Comportamentul copilului dupa divort

Comportamentul pe care il va avea copilul tau dupa divort depinde foarte mult de caracterul, varsta si modul de relationare cu cei din jur ale acestuia. Astfel acesta poate prezenta:

•    Momente de antipatie;
•    Frustrare si neputinta;
•    Anxietate si simtamantul abandonului;
•    Nevoia de teribilism;
•    Nevoia de apropiere pentru a fi sigur ca nu este si el abandonat ulterior;
•    Inchidere in sine;
•    Lipsa de incredere in persoanele de sex opus;
•    Respingere a valorilor familiare

In cazul in care devine deprimat sau ii scad rezultatele la scoala, ar fi prudent sa-l duci pe cel mic la o sedinta cu un psiholog.

sursa: acasa.ro

Related posts:

1. Ce să nu-i spui fiicei tale

Cei mici invata astfel sa faca anumite compromisuri si sa coopereze.

Asadar, nu te grabi sa intervii intre fratiori atunci cand acestia au ceva de impartit, insa nu lasa situatia sa scape de sub control.

Pasul 1. Aminteste-le regulile

Atunci cand sunt intr-o dispozitie mai pasnica, aminteste-le care sunt regulile casei si ce anume astepti tu de la ei: faptul ca nu ai voie sa se loveasca, nu au voie sa isi vorbeasca urat sau sa se insulte, roaga-i sa fie generosi unul cu celalalt si sa invete mai degraba sa se sprijine, decat sa vina la tine si sa se acuze reciproc.

Ofera-le exemple concrete si discutati imrpeuna situatii prin care acestia au trecut si ce ar fi putut sa faca pentru a respecta regulile impuse de tine. Incearca sa folosesti un ton bland si sa eviti, in formularea exemplelor, negatiile. Copiii reactioneaza intr-un anumit mod pentru ca, de cele mai multe ori, nu gasesc o alta alternativa. Datoria ta este sa le prezinti mai multe cai pe care le pot urma.

Copiii imbratiseaza mai usor regulile daca acestea sunt formulate in termeni pozitivi. Asadar, in loc de “nu ai voie sa il lovesti pe fratele tau”, spune-i “decat sa il lovesti, mai bine jucati-va pe rand cu jucaria respectiva”.

Asigura-i ca iti pasa si de sentimentele fiecaruia. Inlocuieste certurile cu discutiile constructive. “Stiu ca erai suparat pe fratele tau, dar vorbeste cu el in loc sa il lovesti” ar putea fi o alternativa pentru a-l convinge pe cel mic ca intr-adevar il intelegi.

Pasul 2. Nu te grabi sa te implici

Chiar daca se cearta, de cele mai multe ori, copiii se bucura unul de compania celuilalt. Unul dintre motivele pentru care se comporta astfel este faptul ca au siguranta ca, indiferent de situatie, fratiorul sau surioara va fi intotdeauna acolo.

Daca cearta nu da semne de violenta, atunci ar fi mai bine sa te retragi si sa ii lasi sa isi rezolve problemele. La urma urmei, pot invata foarte multe din aceste conflicte. Tactica: “Daca nu sunteti cuminti, o sa va jucati separat” va functiona aproape intotdeauna, dar aplic-o doar atunci cand este absolut nevoie. Statisticile au aratat ca micutii care nu sunt despartiti prea des de parinti vor ajunge sa fie foarte apropiati chiar si la maturitate.

Nu ceda la manifestarile copiilor tai. Chiar daca unul dintre acestia este mai rasfatat si vrea sa te determine sa ii dai dreptate in fata celuilalt fratior, nu pica in plasa santajelor emotionale, mai ales ca celalalt copil se va simti nedreptatit si, in consecinta, frustrat. In acest fel, isi va pierde increderea in tine si va ajunge chiar sa nu se mai inteleaga deloc cu fratele sau surioara. Replica bine-cunoscuta :”Hai, lasa-l, ca este mai mic” a tinut in tensiune multe generatii de frati mai mari, nascand chiar sentimente de invidie si rivalitati. Mai bine asculta-i pe amandoi cu atentie si incearca sa gasesti un front comun, daca nu stii exact cine a declansat conflictul.

Pasul 3. Lasa-i pe copii sa fie furiosi

Primul impuls este sa ii pui la punct si sa ii determini pe frati sa se impace cat mai repede, uitand de orice suparare pe care au acumulat-o. Nu ii obliga sa treaca peste sentimentele lor atat de repede. Daca ii acorzi timp, copilul va invata cum sa isi exprime trairile si prin cuvinte, va invata mai apoi sa se controleze si sa aiba o atitudine pozitiva. In plus, verbalizarea sentimentelor il va tine departe de la a lua atitudine prin forta fizica.

Tine cont si de faptul ca, indiferent cat de mic ar fi, orice copil are nevoie si de o perioada pentru a fi singur. Incearca sa ii oferi fiecarui fratior un loc in casa care sa fie exclusiv al lor. Vor sti ca atunci cand au nevoie sa fie singuri sau sa se calmeze, vor avea un coltisor unde nu vor fi deranjati.

Pasul 4. Lauda-i atunci cand observi imbunatatiri

Cel mai simplu mod de a imbunatati relatia dintre cei doi frati este sa ii lauzi atunci cand acestia reusesc sa se inteleaga sau sa rezolve o problema fara sa mai apeleze la certuri sau la tine. Copiii adora sa iti atraga atentia si se simt mult mai motivati daca stiu ca beneficiaza de aprecierea ta. Asadar, explica-le ce anume ti-a placut la comportamentul lor, lauda-i si fii increzator ca situatia se va repeta si data viitoare.

Daca temperatura aerului creste si razele soarelui te fac sa te topesti de cald, o baie in piscina este cea mai buna modalitate de a te racori si de a te bucura de vacanta alaturi de cei mici.

Si daca te mai gandesti pe langa piscina, inot si apa, si la un loc minunat si un mijloc de joaca, atunci distractia este garantata. BebeMic.info iti ofera cateva idei in acest caz

1. Umplerea galetilor

Va fi nevoie de cel putin doi copii deoarece va fi o competitie. Fiecare copil/echipa va avea o galeata cu apa, una goala si un pahar de plastic gaurit. Scopul acestui joc este de a umple galeata goala cu paharul din galeata plina iar cel care umple primul galeata, va castiga.

2. Limbo sub jetul de apa

Da drumul la apa prin furtunul de gradina si fa jetul sa fiecat mai puternic. Cei mici va trebui sa treaca repejor pe sub jetul de apa, bineinteles, fara a-l atinge. Incetisor vei lasa, furtunul tot mai jos. Castigatorul va fi cel care va reusi sa treaca pe sub jetul de apa fara sa il atinga, fara sa se ude, si la cel mai jos nivel. Cei care au pierdut, vor fi usor de depistat: vor fi uzi!

3. Jocul cu buretele ud

Uda bine un burete mare si da-l copiilor pe post de minge. Acesta va fi aruncat iar copilul catre care a fost aruncat buretele si care a fost atins de el, va trebui sa rearunce buretele si sa ii nimereasca pe ceilalti.

4. Ratele si vanatorii

Este nevoie de doi copii (vanatorii) care sa stea in parti opuse si  sa arunce cu buretele de la unul la celalalt incercand sa nimereasca ceilati copii care sunt intre ei (ratele). Prima si ultima “rata” atinsa de burete vor devini vanatori in urmatorul joc.

5. Ratele si vanatorii in piscina

Regulile sunt aceleasi ca la jocul de mai sus, doar mediul se schimba. Se poate folosi tot un burete, sau o minge.

6. Marco Polo

Jocul este un fel de “Fata-ascunselea” in apa. Unul dintre copii va fi Marco Polo si va trebui sa isi inchida ochii si sa numere pana la 10, timp in care ceilalti copii se vor imprastia pin piscina. Dupa ce a terminat de numarat, Marco Popo va incerca (tot cu ochii inchisi) sa atinga alt copil. El va striga “Marco”, iar ceilalti copii trebuie sa raspunda “Polo”. Cand un alt copil va fi atins, el va devine Marco.

7. Vanatoarea de comori

Va fi nevoie sa imprastii cateva monezi pe fundul unei piscine pentru copii si sa dai startul la strangerea lor. Pana numeri pana la 10, ei vor trebui sa se intoarca la tine cu cat mai multe monezi. Cel care are cele mai multe monezi castiga.

8. Stafeta

Va fi nevoie de doua echipe care se vor alinia la intrarea in piscina, iar cand se da startul, din fiecare echipa cate un copil sare in apa cu o mingiuta in mana si va inota pana in cealalta parte a piscinei. La urmatorul start pornesc alti doi copii iar echipa care are cei mai multi castigatori de curse castiga.

9. Stafeta 2

Este o alta modalitate de a juca stafeta. Copiii se vor aseza de-a lungul piscinei. Fiecare echipa va forma cate o “coloana”. Cel care este primul in piscina porneste inot cu mingiuta in mana pana la urmatoru jucatorl, caruia i-o da si tot asa pana la ultimul jucator care va trebui sa puna mingiuta pe marginea piscinei. Echipa care ajunge prima cu mingea la margine castiga.

10. Baschet in apa

Va fi nevoie de un inel care sa pluteasca pe apa. Poti face unul din burete. Dimensiunea va trebuie sa fie un pic mai mare decat mingea. Copiii vor fi impartiti in echipe, iar echipa care reuseste sa arunce mingea in inel de cele mai multe ori va castiga.

Related posts:

1. De ce este bine sa-ti duci copilul la inot